こんにちは！アシスタントの大川です(^^)

GWはいかがお過ごしでしょうか！
お天気もいいみたいなのでリフレッシュしてきてくださいね♪

ところで！最近眼精疲労でお悩みの方が増えています、、

パソコン・スマホを仕事でも使用すること多いですよね。
疲れ目の主な原因ですが目薬だけではどうにもならないしー、、
かといって画面を見ないわけにもいかないしー、、

目が疲れると
目が霞む、乾燥する。ピントがあいにくい。目の奥がなんか痛くなったり(@_@)
そしてそんな状態で物を良く見ようと集中すると、無意識に緊張状態になりストレスの原因にもなってしまいます。
この状態が続くと眼精疲労に繋がっていきます。

それに目の疲れが溜まってしまうと血行が悪くなり、頭皮も凝っていき、髪に栄養が行き届かなくなることで薄毛や抜け毛につながるのです。

なので
ヘッドスパやセルフマッサージで定期的にケアしてあげることが大事です。